Zapraszamy na wyjątkowe morsowanie i sprawdzian wytrzymałości fizycznej oraz samokontroli z Łukaszem Szpunarem, aktualnym rekordzistą Guinnessa w najdłuższym przebywaniu w lodzie z czasem 4 godziny i 2 minuty.
Morsowanie w balii z lodem i prelekcje odbywają się w atmosferze Normobarii AtmosferiQon!
Kochani, już 7 stycznia o 9:00 widzimy się na pierwszym z kilku w tym dniu warsztatów z niezwykłym człowiekiem, pasjonatem morsowania, który przeprowadzi trening praktyczny i konsultacje z morsowania. W normobarii przygotujemy dla was specjalną balię z lodem, do której wejdziecie w trakcie warsztatów. Tak, mówimy poważnie!
Warsztaty skierowane są dla osób, które chcą zacząć morsować, jak i również dla osób, które już morsują.
PROWADZĄCY:
Łukasz Szpunar – aktualny rekordzista Guinnessa w najdłuższym przebywaniu w lodzie z czasem 4 godziny i 2 minuty, zdobywca czterech zimowych szczytów w szortach i obecnie przygotowujący się do biegu w szortach w zimie 500 km, śmiałek stawiający czoła temperaturze odczuwalnej nawet do -25 stopni Celsjusza. Ten odważny sportowiec podzieli się z wami swoim doświadczeniem i osiągnięciami. Jego niezłomność, determinacja i przekonanie o tym, że nie ma rzeczy niemożliwych, staną się dla was motywacją do pokonywania własnych ograniczeń. Podczas prelekcji Łukasza, dowiecie się, jak trenować ciało i umysł, by osiągać swoje cele nawet w najtrudniejszych warunkach.
HARMONOGRAM SZKOLENIA:
Szkolenie Standard:
- Prelekcja Łukasza Szpunara;
- Podstawowe warsztaty z morsowania;
- Praktyka, czyli morsowanie w balii z lodem;
- Pytania i odpowiedzi oraz konsultacje.
Czas trwania szkolenia: 2 godziny.
Terminy szkolenia: 9-11:00, 11-13:00, 13-15:00, 15-17:00, 17-19:00.
Szkolenie Premium:
- Prelekcja Łukasza Szpunara;
- Rozszerzone warsztaty z morsowania;
- Praktyka, czyli morsowanie w balii z lodem;
- Resety oraz mini sztafeta morsowa;
- Pytania i odpowiedzi oraz indywidualne konsultacje.
Czas trwania szkolenia: 4-5 godzin.
Terminy szkolenia: zaczynamy o 19:00 i po zakończeniu zostajemy z Łukaszem na sesję nocną w normobarii.
Prowadzący prosi zabrać ze sobą: ręcznik, ponczo (jeśli macie), kąpielówki czy strój kąpielowy x 2, jedzonko, które szybko dostarczy energii, czapkę, klapki, śpiwór.
KORZYŚCI, KTÓRE DAJE TERAPIA TLENOWA W KOMORZE NORMOBARYCZNEJ:
- dużo szybsza regeneracja po kontuzjach, operacjach i urazach dzięki zwiększeniu absorbcji tlenu w komórkach organizmu
- poprawa kondycji i wydolności – zalecana dla sportowców i wyczynowców oraz dla osób, które tylko zaczynają swoją historię ze sportem
- lepszy sen
- poprawa stanu psychicznego i samopoczucia
- szybsza regeneracja nabłonków i produkcja kolagenu
- wzmocnienie układ nerwowy, układ krążenia, układ hormonalny
- wzmocnienie odporności.
100% naszych Klientów potwierdza skuteczność normobarii.
KIEDY: 7-8 stycznia 2024 roku.
GDZIE: Normobaria AtmosferiQon ul. Lotnicza 11/13, Warszawa Praga Południe.
OPŁATA: wejściówką jest wniesienie dwóch opłat. 1) Szkolenie Standard – udział w szkoleniu 100 zł oraz opłata za pobyt w normobarii: osoba dorosła – 90 zł, Senior – 70 zł. 2) Szkolenie Premium – udział w szkoleniu 200 zł oraz opłata za sesję nocną w normobarii – 200 zł (zamiast 220 zł). Możecie wykorzystać sesję z karnetu, jeżeli taki macie lub go u nas nabędziecie.
Płatności można dokonać na miejscu gotówką lub zrobić przelew.
KONTAKT DO NAS:
tel.: +48 796 50 60 70
e-mail: biuro@atmosferiqon.pl
