Zapraszamy w niedzielę 5 listopada do Normobarii AtmosferiQon na trening oddechowy, który dotlenia komórki, uspokaja umysł i przywraca zdrowie. Trening oddechowy odbywa się w godz.: 13-17:00 i jest zalecany dla każdego, szczególnie dla sportowców. Trening prowadzi Maciej Szyszka. Przed treningiem dostaniecie na własność skrypty (materiały) do codziennej pracy.
Metoda składa się z szeregu ćwiczeń oraz kontroli oddechu, które pozwalają zrozumieć w czasie rzeczywistym, różnicę pomiędzy oddechem normalnym, instynktownym, którego używamy na co dzień, prawie zawsze hiperwentylując, a tym poprawnym oddechem, zgodnym z zasadami fizjologii i dostosowanym do warunków naszego zdrowia.
Zazwyczaj już od pierwszych godzin po zastosowaniu ćwiczeń zaczniesz odczuwać i zauważać korzyści jakie przynosi prawidłowy, anatomiczny oddech.
I CZĘŚĆ – TEORIA:
- Mechanizm oddechowy.
- Prawidłowe wzorce oddechowe.
- Problemy wynikające z błędnych nawyków.
- Kwasowość i zasadowość pH krwi.
- Fizjologiczne podstawy metody redukcji oddechowej.
- Postępowanie w przypadku astmy, bezdechu sennego, nieżyt nosa, stres, chrapanie.
II CZĘŚĆ – PRAKTYKA:
- Wyznaczanie pauzy kontrolnej.
- zapoznanie się z fundamentalnymi ćwiczeniami.
- nauka ćwiczeń oddechowych.
- praktyka ćwiczeń w parach.
CZYM JEST NORMOBARIA:
„Dla osób, które nie zetknęły się z tym polskim wynalazkiem, krótko o tym jak działa komora normobaryczna AtmosferiQon. Jest to miejsce, w którym ciśnienie jest podniesione do 1500 hPa. Powoduje to stężenie gazów i mocniejsze wtłaczanie ich do organizmu na zasadzie dyfuzji. Tlen stanowi ok 40% tej mieszanki, a CO2 ponad 2%. Mechanizm działania opiera się o efekt Bohra. Przebywając w komorze, możemy skuteczniej dostarczać tlen do komórek i lepiej natlenić organizm. Normobaria AtmosferiQon ma wpływ na poprawę zdrowia oraz regenerację organizmu. My dodatkowo w takich warunkach przyswajamy wiedzę oraz trenujemy oddech – połączenie idealne!” – mówi Maciej Szyszka.
- Odzyskaj zdrowie, energię, koncentrację, rozluźnienie, dobry sen, uważność, spokój, łagodny oddech, radość z uprawiania sportu!
- Uwolnij się od: astmy, kataru, alergii, migren, bezdechu sennego, nadciśnienia, chrapania, stresu.
- Przyjdź na trening oddechowy do komory normobarycznej i uzyskaj szereg korzyści, które daje prawidłowy oddech oraz dotlenienie organizmu w atmosferze Normobarii AtmosferiQon!
TRENING PROWADZI:
Maciej Szyszka – od najmłodszych lat związany ze sportem. Równolegle z rozpoczęciem studiów na kierunku fizjoterapii związał się ze sztukami walki i ta przygoda trwa do dnia dzisiejszego czyli 14 lat. Po 10 latach ciężkich treningów Wing Tsun Kung Fu został przyjęty jako prywatny uczeń chińskiego Mistrza sifu Kong Chi Keunga i mógł rozpocząć naukę pod jego okiem w Hong Kongu. Tam ma możliwość pogłębiania swojej wiedzy oraz trenowania z najlepszymi na świecie w tej dyscyplinie. Dyplomowany instruktor samoobrony, trener personalny. Wykorzystuje zdobytą wiedzę w zakresie fizjoterapii i na szkoleniach, aby jak najlepiej poprawiać wyniki sportowe swoich klientów.
OPŁATA: 350 PLN. Wejściówka zawiera:
- udział w treningu oddechowym (4 godziny),
- w trakcie 4 godzin pobytu w komorze normobarycznej AtmosferiQon.
Płatności można dokonać na miejscu, ale przedpłata gwarantuje miejsce.
REZERWACJA: 796 50 60 70
Zapisy obowiązkowe. Ilość miejsc ograniczona.
