TRENING ODDECHOWY Z MACIEJEM SZYSZKĄ, 24.10.2021

Zapraszamy do normobarii na Trening oddechowy z Maciejem Szyszką. Trening zalecany dla każdego, szczególnie dla sportowców.

Metoda składa się z szeregu ćwiczeń oraz kontroli oddechu, które pozwalają zrozumieć w czasie rzeczywistym, różnicę pomiędzy oddechem normalnym, instynktownym, którego używamy na co dzień, prawie zawsze hiperwentylując, a tym poprawnym oddechem, zgodnym z zasadami fizjologii i dostosowanym do warunków naszego zdrowia.

Zazwyczaj już od pierwszych godzin po zastosowaniu ćwiczeń zaczniesz odczuwać i zauważać korzyści jakie przynosi prawidłowy, anatomiczny oddech.

I CZĘŚĆ – TEORIA:

  • Mechanizm oddechowy
  • Prawidłowe wzorce oddechowe
  • Problemy wynikające z błędnych nawyków
  • Kwasowość i zasadowość pH krwi
  • Fizjologiczne podstawy metody redukcji oddechowej
  • Postępowanie w przypadku astmy, bezdechu sennego, nieżyt nosa, stres, chrapanie

II CZĘŚĆ – PRAKTYKA:

  • wyznaczanie pauzy kontrolnej
  • zapoznanie się z fundamentalnymi ćwiczeniami
  • nauka ćwiczeń oddechowych
  • praktyka ćwiczeń w parach

CO TO NORMOBARIA:

„Dla osób, które nie zetknęły się z tym polskim wynalazkiem, krótko jak działa komora. Jest to miejsce, w którym ciśnienie jest podniesione do 1500 hPa. Powoduje to stężenia gazów i mocniejsze wtłaczanie ich do organizmu na zasadzie dyfuzji. Tlen stanowi ok 40% mieszanki a CO2 ponad 2% . Mechanizm działania opiera się o efekt Bohra. Przebywając w komorze, możemy skuteczniej dostarczać tlen do komórek i lepiej natlenić organizm. Normobaria ma wpływ na poprawę zdrowia oraz regenerację organizmu. My dodatkowo w takich warunkach przyswajamy wiedzę oraz trenujemy oddech – połączenie idealne!” – mówi Maciej Szyszka.

  • Odzyskaj zdrowie, energię, koncentrację, rozluźnienie, dobry sen, uważność, spokój, łagodny oddech, radość z uprawiania sportu!
  • Uwolnij się od: astmy, kataru, alergii, migren, bezdechu sennego, nadciśnienia, chrapania, stresu.
  • Przyjdź na trening oddechowy do komory normobarycznej i uzyskaj szereg korzyści, który daje prawidłowy oddech oraz dotlenienie organizmu w atmosferze normobarii!

PROWADZĄCY:
Maciej Szyszka – od najmłodszych lat związany ze sportem. Równolegle z rozpoczęciem studiów na kierunku fizjoterapii związał się ze sztukami walki i ta przygoda trwa do dnia dzisiejszego czyli 14 lat. Po 10 latach ciężkich treningów Wing Tsun Kung Fu został przyjęty jako prywatny uczeń chińskiego Mistrza sifu Kong Chi Keunga i mógł rozpocząć naukę pod jego okiem w Hong Kongu. Tam ma możliwość pogłębiania swojej wiedzy oraz trenowania z najlepszymi na świecie w tej dyscyplinie. Dyplomowany instruktor samoobrony, trener personalny. Wykorzystuje zdobytą wiedzę w zakresie fizjoterapii i na szkoleniach, aby jak najlepiej poprawiać wyniki sportowe swoich klientów.

CENA:
450 PLN – dla osób, które nie posiadają karnetu naszej normobarii.
400 PLN + 1 sesja z karnetu – dla osób, które mają nasz karnet.
Cena zawiera: trening oddechowy, sesja w komorze normobarycznej (4 godziny)
Płatności można dokonać na miejscu, ale przedpłata gwarantuje miejsce.

REZERWACJA: 796 50 60 70
Zapisy obowiązkowe. Ilość miejsc ograniczona.

NASZE LOKALIZACJE

Zobacz gdzie jesteśmy i wybierz normobarię, która lokalizacyjnie Ci najbardziej odpowiada!

PARTNERZY

Red-OX

ionizacja - komora normobaryczna

Naturopata
Jacek Wikarski

Akademia  Długowieczności

Hydrokolonoterapia łódź

Armoya

Klub karate
UKS BUDO